سلطة الزبادي بالنعناع
 

طريقة عمل سلطة الزبادي بالنعناع ، تعتبر سلطة الزبادي بالنعناع من الذ واشهى السلطات الرائعه اللذيذه جدا بل و المفيده جدا ، حيث أن سلطة الزبادي بالنعناع تقدم في افخر المطاعم بجوار الشاورما والكباب المشوي و المندي والكبسة تتميز بالطعم اللازع والمميز في نفس الوقت والنعناع يكسبها طعما ورائحة شهية واليكي الوصفة.


https://blogger.googleusercontent.co...8%A7%D8%B9.jpg

سلطة الزبادي بالنعناع
اولا المقادير :
قطعة جبن مالحة كبيرة / 10 اعواد نعناع / كوب زبادي / 2فص ثوم مفروم
زيت زيتون


ثانيا طريقة التحضير :
– تخلط جميع المقادير السابقة في الخلاط الكهربائي
– يصب الخليط في صحن السلطة
– توضع السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة
– ترش ملعقة من زيت الزيتون على طبق السلطة
– تزين بشرائح الطماطم والخيار حسب الرغبة
تقدم السلطة مع الشاورما او المندي او المشويات


نوع الوجبة :
وجبة جانبية


القيمة الغذائية للوجبة :
تعتبر السلطات او المقبلات من افضل الانواع الفاتحة للشهية
الزبادي يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم
زيت الزيتون من الدهون الغير مشبعة والمفيدة للجسم
النعناع يعتبر هاضم جيد ومدر للبول