إضافة رد
قديم 06-11-2013, 06:35 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة تحضير و عمل طبق الدجاج بالمشمش

طريقة تحضير و عمل طبق الدجاج بالمشمش

طريقة تحضير الدجاج بالمشمش

طبق الدجاج بالمشمش
عدد الحصص: 5
مدة التحضير: 45 دقيقة
المقادير طبق الدجاج بالمشمش:
• ملعقة كبيرة زيت نباتي
•500 غ بطاطا مقشرة ومقطعة الى مربعات
• 4 صدر دجاج دون جلد مقطعة الى مكعبات
• 500غ مشمش محفوظ بالعصير
•200 مل كريما نباتية قليلة الدهون
• 125 غ بازيلا
• ملح وبهار أسود
طريقة التحضير طبق الدجاج بالمشمش:
• ضعي البطاطا مع الزيت النباتي في مقلاة على النار لـ10 الى 15 دقيقة من الوقت مع التقليب المستمر.
• أزيلي البطاطا من المقلاة.
• أضيفي مكعبات الدجاج الى نفس المقلاة واطبخيها لـ8 الى 10 دقائق حتى تستوي جيداً.
• عند استواء الدجاج اعيدي البطاطا واضيفي عصير المشمش واتركيها حتى الغليان مع تخفيض قوة النار. قطعي المشمش الى مكعبات واضيفيه الى الخليط.
• عند الغليان اضيفي الكريما واطبخيها لـ4 الى 5 دقائق حتى تسمك الصلصة.
• أضيفي البازيلا واطبخيها لدقيقتين الى ثلاث دقائق.
• ملحي وبهري حسب الرغبة.
تحتوي كل حصة على 450 وحدة حرارية و15غ من الدهون وصحتين وعافية




'vdrm jpqdv , ulg 'fr hg][h[ fhglala

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
و, الدجاج, بالمشمش, تحضير, طبق, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة تحضير قطع الدجاج بالزيتون والزعتر 2014 , طريقة تحضير قطع الدجاج بالزيتون والزعتر 2013 , افضل طريقة لعمل القطع الدجاج بالزيتون والزعتر 2014 , اسهل طرق عمل القطع الدجاج بالزيتون والزعتر 2013 , القطع الدجاج بالزيتون والزعتر , قطع الدجاج بالزيتون و 06-06-2013 02:51 PM
اسهل طريقة لتحضير أسياخ الدجاج بالتوابل سهلة جدا 06-06-2013 02:49 PM
طبخات رمضان 2013 طريقة تحضير كبسة الدجاج , كبسة الدجاج , كبسة دجاج مختلفة 05-31-2013 02:44 PM
طريقة تحضير وصفة سهلة لذيذة الجلاش المقلي بالمشمش 05-28-2013 01:50 PM
طريقة تحضير وصفة سهلة بسكويت السابليه بالمشمش اللذيذ 05-28-2013 12:38 PM


الساعة الآن 10:48 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.