جنون الابداع
  #1  
قديم  
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014








[ بيض بالمرتديلا ]


اسهل طريقة لتحضير بالمرتديلا 2014

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

اسهل طريقة لتحضير بالمرتديلا 2014

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
اسهل طريقة لتحضير بالمرتديلا 2014

وتكون جاهزه ..

اسهل طريقة لتحضير بالمرتديلا 2014

وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

اسهل طريقة لتحضير بالمرتديلا 2014




hsig 'vdrm gjpqdv fdq fhglvj]dgh 2014

رد مع اقتباس

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.