#1  
قديم 12-25-2020, 10:44 PM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 36,735
حلى الشوفان دايت للرجيم منال العالم

نقدم لكم طريقة عمل حلى الشوفان دايت للرجيم من مطبخ منال العالم ، حيث ان طبق حلى الشوفان دايت للرجيم يعتبر من الذ بل اشهى اطباق المبدعه منال العالم ، ننصحكم بشدة بتجربة هذه الوصفه اللذيذه الشهيه جدا ، فإليكم طريقة افضل مقادير و طريقة ل تحضير حلى الشوفان دايت للرجيم من منال العالم

حلى الشوفان دايت للرجيم منال العالم
الشوفان دايت للرجيم منال العالم

حلى الشوفان بالفراولة

1 كوب فراولة مقطعة
1/2 ملعقة صغيرة برش ليمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 كوب زبادي (روب)
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب شوفان جاهز
1 كوب حليب جوز هند

للتقديم:
- فراولة ، لوز شرائح

في طبق ضعي الفراولة، اضيفي برش الليمون، عصير الليمون.
باستعمال الملعقة اضغطي على الفراولة لهرسها جيدا.
اضيفي الزبادي.
اضيفي العسل.
بذور الشيا.
الشوفان والحليب.
وزعي الخليط في البرطمانات.
ضعي الغطاء واتركيها في البراد عدة ساعات او طوال الليل.
افرمي الفراولة ثم وزعيها على الشوفان، انثري اللوز وقدميها.


اخيرا اليكم المقادير و الطريقة بالفيديو

pgn hga,thk ]hdj ggv[dl lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, للرجيم, الشوفان, العالم, حلى, دايت

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بسكويت الشوفان دايت للرجيم جنون الابداع اكلات متنوعه 0 03-31-2017 08:02 AM
حبوب الشوفان بالمكسرات دايت للرجيم جنون الابداع اكلات متنوعه 0 03-31-2017 08:00 AM
سموثي الفراولة و الشوفان دايت للرجيم جنون الابداع اكلات متنوعه 0 03-31-2017 07:12 AM
مافن الشوفان و الموز دايت للرجيم جنون الابداع اكلات متنوعه 0 03-31-2017 07:11 AM
بسكويت الشوفان بالزنجبيل دايت للرجيم جنون الابداع اكلات متنوعه 0 03-30-2017 11:09 PM


الساعة الآن 03:39 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.