الزنجبيل
هو غني بمضادات الأكسدة، ويُساعد في مداواة حرقة المعدة والغثيان، كما أنّه مضاد للالتهابات، وواق من السرطان.
• يُضاف الزنجبيل عادةً إلى الشاي الأخضر أو الأسود أو يشرب نقيعه، ولا مانع من استهلاك كوب منه، يوميَّا اي بشكل
معتدل .
hg;ldi hglsl,p favfih lk hg.k[fdg d,ldh
