| التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
|
#1
05-25-2020, 10:05 AM
|
|||
|
|||
|
كمية البيض المسموح و المنصوح بها
البيض
 يزخر بمحتواه من البروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات "أ" و"ب" و"د" والحديد، بخاصّة في صفار البيض. يعزّز البيض صحّة الدماغ، ويُحافظ على صحّة العينين، لمحتواه من اللوتين والزيانثين، وهما نوعان من مضادات الأكسدة قويّان يتراكمان في شبكية العين. ماهي كمية البيض المسموح و المنصوح بأكلها ؟ * يُنصح بتناول حبّة من البيض، كاملة، مسلوقةً أو مقليّةً، مرّتين في الأسبوع. ----------------------------------------------------- ;ldm hgfdq hglsl,p , hglkw,p fih
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كمية زيت الزيتون المسموح بها يوميا | جنون الابداع | مقالات و مواضيع عامة | 0 | 05-25-2020 09:45 AM |
| توظيف و وظائف كلية الملك فهد الامنية | جنون الابداع | الوظائف و التوظيف | 0 | 11-18-2017 07:10 AM |
| تعرف على كمية الملح الصحية في الطعام | جنون الابداع | مقالات و مواضيع عامة | 0 | 07-29-2016 10:56 AM |
| فساتين بلقيس في كليب مجنون 2016 موضة | جنون الابداع | الازياء و الموضه و الاناقه | 0 | 12-13-2015 06:34 PM |
| فساتين ميريام فارس في كليب القصايد 2016 موضة | جنون الابداع | الازياء و الموضه و الاناقه | 0 | 12-13-2015 05:47 PM |
الساعة الآن 02:29 PM
Copyright © 2013-2020