طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
قديم 09-21-2019, 08:16 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طاجن السمك بصوص الليمون منال العالم

نضع بين يديك احلى و الذ و اشهى الاطباق من مطبخ منال العالم وهو طاجن السمك بصوص الليمون على طريقة منال العالم يعتبر هذا الطبق من الذ و اشهى الاطباق المجربة اللذيذه الشهية و طاجن السمك بالشبت وصوص الليمون من الوصفات الشهية التي تصلح للحمية. فهو بمثابة وجبة رائعة لمحبي المأكولات البحرية والأسماك. تحتوي هذه الوجبة على الأوميجا 3 الموجودة في السمك، والفيتامينات التي تحتويها الخضار.

طاجن السمك بصوص الليمون منال

المقادير4 - 6 اشخاص
6 شرائح سمك فيليه بلطي أو قشر بياض
1/4 كوب زيت زيتون
رأسين بصل أخضر
5 فصوص ثوم مهروسة
3 حبات طماطم مكعبات
كوب كريمة لبانى
ملعقتين من الزبدة
فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة كركم
4 ملاعق شبت مقطع
بطاطس شرائح

طريقة التحضير
تبلي السمك بالملح و الفلفل و زيت الزيتون ثم بطني قالب فرن بشرائح البطاطس وفوقها سمك الفيليه والبصل الأخضر ومكعبات الطماطم، وغطيه بورق الفويل.

ضعيه بالفرن على حرارة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.

تحضير الصوص

في طاسة للقلي، ضعي الثوم على النار مع ملعقة زيت زيتون ثم أضيفي كريمة اللبانى.

أضيفي الملح و الكركم ثم الشبت والنعناع. بعد ذلك، أضيفي عصير الليمون ثم ارفعي الصوص بعيدًا عن النار.

قدمي سمك الفيليه ساخنًا و ضعي فوقه الصوص ثم الليمون للتزيين

طرق مجربة اخرى لذيذه شهية مختلفة المذاق ل طاجن السمك








وبالهنا والشفا.


'h[k hgsl; fw,w hggdl,k lkhg hguhgl

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, الليمون, السمك, العالم, بصوص, طاجن

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
السلمون المشوي بصوص الليمون منال العالم 08-17-2019 11:02 AM
طاجن السمك التركي 08-04-2017 09:07 PM
طاجن السمك العراقي 08-04-2017 09:07 PM
طاجن السمك الفلسطيني 08-04-2017 09:07 PM
طريقة تحضير طاجن السمك والفلفل على طريقة منال العالم وصفة سهله لذيذة جدا لرمضان 07-09-2013 08:50 PM


الساعة الآن 12:48 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.