جنون الابداع

العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير منال العالم
قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم  
 
قوراب الأفوكادو بسلطة التونة منال العالم

نضع بين يديك احلى و الذ و اشهى الاطباق من مطبخ منال العالم وهو قوراب الأفوكادو بسلطة التونة على طريقة منال العالم , الأفوكادو مع سلطة التونة من الوصفات الرائعة للريجيم. وهي وجبة صحية ومشبعة وغنية بالأوميجا 3.

قوراب الأفوكادو بسلطة التونة منال

المقادير3 اشخاص

3 حبات أفوكادو مقطعة نصفين ومفرغة كالقارب
علبة تونة
طماطم شرائح
حبة بصل أحمر شرائح
الدريسنج
2 ملعقة زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ذرة ملح وكمون
ملعقة كبيرة كيبر

طريقة التحضير

بملعقة أفرغي محتويات نصف حبة الأفوكادو في وعاء عميق.

ضعي مكونات الدريسنج في طبق عميق وقلبي بالشوكة.

أفرغي محتويات التونة فوق الدريسنج وقلبي جيدًا.

أضيفي الأفوكادو مع التونة ثم وزعي المحتويات في قوارب التونة المُعدة سابقًا.

زيني بحلقات الطماطم والكيبر أو قطع الخيار المخلل وقدميها في الحال، بالهنا والشفا.

r,vhf hgHt,;h], fsg'm hgj,km lkhg hguhgl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, الأفوكادو, التونة, العالم, بسلطة, قوراب

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
التونة منال العالم
ميلك شيك الأفوكادو و العسل منال العالم
كيك الأفوكادو منال العالم
برجر التونة منال العالم
الأفوكادو والشوكولاتة منال العالم


الساعة الآن 08:11 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.