#1  
قديم 05-12-2019, 07:35 PM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 36,735
صينية السمك و الخضار منال العالم

صينية السمك الخضار منال العالم

المقادير
1.1/2 سمك
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
البهارات
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 زنجبيل
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة كمون
ملح
الخضار
4 حبات بطاطس - شرائح
2 حبة طماطم - شرائح
1 بصل - شرائح
4 فصوص ثوم - مهروس
1/2 حزمة بقدونــس مفروم
1/2 حزمة كزبرة - مفرومة
1 حبة ليمون - شرائح
2 ورق غـــار
الصوص
1/4 كوب زيت زيتون
1/4 كوب ليمون
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم


طريقة التحضير
1- نخلط البهارات مع الصوص والثوم والكزبرة والبقدونس ونتبل فيه السمك
2- نأخذ صينية الفرن ونصف فيه البطاطس أولًا ثم البصل ثم الطماطم ونضع السمك فوقه
3- نوزع عليه شرائح الليمون و ورق الغار وزيت زيتون ثم ندخله الفرن 50 دقيقة على درجة 250م حتى يستوي ونقدمه مع الخبز أو الرز الأبيض

وبالعافية❤

wdkdm hgsl; , hgoqhv lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, و, الخضار, السمك, العالم, صينية, صينية السمك, صينية السمك منال العالم, صينية السمك و الخضار, صينية السمك و الخضار منال العالم, صينية السمك و الخضار طريقة منال العالم, صينية السمك طريقة منال العالم, طريقة تحضير صينية السمك, طريقة تحضير صينية السمك منال العالم, طريقة تحضير صينية السمك و الخضار, طريقة تحضير صينية السمك و الخضار منال العالم, طريقة عمل صينية السمك, طريقة عمل صينية السمك منال العالم, طريقة عمل صينية السمك و الخضار, طريقة عمل صينية السمك و الخضار منال العالم

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير صينية السمك بالكزبرة سهله سريعه لذيذه شهية جنون الابداع اكلات متنوعه 0 10-14-2017 08:26 AM
طريقة عمل و تحضير صينية الخضار بالنقانق سهله سريعه لذيذه شهية جنون الابداع اكلات متنوعه 0 06-10-2017 01:11 PM
طريقة عمل و تحضير فيليه السمك مع الخضار للرجيم سهله سريعه لذيذه جنون الابداع اكلات متنوعه 0 12-03-2016 07:58 PM
صينية الخضار بالجبن جنون الابداع اكلات متنوعه 0 07-13-2013 01:04 PM
طريقة تحضير صينية الخضار باللحمة وصفة سهله لذيذة جدا لرمضان جنون الابداع اكلات متنوعه 0 07-08-2013 07:09 PM


الساعة الآن 06:22 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.