جنون الابداع
  #1  
قديم 05-03-2019, 08:26 AM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
سلطة الكينوا منال العالم

سلطة الكينوا منال العالم

المكونات
المقادير
1 كوب عدس - اخضر مسلوق
1 كوب كينوا
2 كوب بقدونــس مفروم
1/2 كوب نعناع - مفروم
2 رأس بصل أخضر - مقطع ناعم
2 حبة طماطم - مقطع ناعم
1 رأس شمندر - مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة
الصوص
1 كوب دبس الرمان
1/4 كوب متبل
2 ملعقة خل أبيض
ملح
1 حبة عصير ليمون
رانش

طريقة التحضير
1- اول شي نغسل الكينوا بدون نقع ونصب عليه كوبين ونصف ماء (حسب نوع الكينوا) ونتركها تطبخ على نار متوسطه حتى تشرب مويتها وتنضج ونرفعها ونتركها تبرد ثم نحركها بالشوكه.
2- نخلط الصوص مع بعض
3- نخلط الخضار مع العدس والكينوا ونصب عليها الصوص
4- نزينها بالشمندر والرانش



وبالعافية🌸🍴


sg'm hg;dk,h lkhg hguhgl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, منال العالم 1440, منال العالم 2019, منال العالم رمضان, منال العالم رمضان 1440, منال العالم رمضان 2019, الكينوا, العالم, سلطة, سلطة منال العالم, سلطة الكينوا منال العالم, سلطة الكينوا بالعدس منال العالم, سلطة الكينوا بالعدس طريقة منال العالم, سلطة الكينوا طريقة منال العالم, سلطة طريقة منال العالم, طريقة تحضير سلطة, طريقة تحضير سلطة منال العالم, طريقة تحضير سلطة الكينوا, طريقة تحضير سلطة الكينوا منال العالم, طريقة تحضير سلطة الكينوا بالعدس, طريقة تحضير سلطة الكينوا بالعدس منال العالم, طريقة عمل سلطة, طريقة عمل سلطة منال العالم, طريقة عمل سلطة الكينوا, طريقة عمل سلطة الكينوا منال العالم, طريقة عمل سلطة الكينوا بالعدس, طريقة عمل سلطة الكينوا بالعدس منال العالم

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
سلطة بطاطس منال العالم
سلطة الكينوا الصحية منال العالم
سلطة الجرجير2 منال العالم ( الطريقة الثانية لمنال العالم )
طريقة عمل و تحضير سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات سهله سريعه لذيذه
سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات على طريقة اسامة السيد


الساعة الآن 08:15 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.