#1  
قديم 05-03-2019, 08:26 AM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 36,363
سلطة الكينوا منال العالم

سلطة الكينوا منال العالم

المكونات
المقادير
1 كوب عدس - اخضر مسلوق
1 كوب كينوا
2 كوب بقدونــس مفروم
1/2 كوب نعناع - مفروم
2 رأس بصل أخضر - مقطع ناعم
2 حبة طماطم - مقطع ناعم
1 رأس شمندر - مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة
الصوص
1 كوب دبس الرمان
1/4 كوب متبل
2 ملعقة خل أبيض
ملح
1 حبة عصير ليمون
رانش

طريقة التحضير
1- اول شي نغسل الكينوا بدون نقع ونصب عليه كوبين ونصف ماء (حسب نوع الكينوا) ونتركها تطبخ على نار متوسطه حتى تشرب مويتها وتنضج ونرفعها ونتركها تبرد ثم نحركها بالشوكه.
2- نخلط الصوص مع بعض
3- نخلط الخضار مع العدس والكينوا ونصب عليها الصوص
4- نزينها بالشمندر والرانش



وبالعافية🌸🍴

sg'm hg;dk,h lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, منال العالم 1440, منال العالم 2019, منال العالم رمضان, منال العالم رمضان 1440, منال العالم رمضان 2019, الكينوا, العالم, سلطة, سلطة منال العالم, سلطة الكينوا منال العالم, سلطة الكينوا بالعدس منال العالم, سلطة الكينوا بالعدس طريقة منال العالم, سلطة الكينوا طريقة منال العالم, سلطة طريقة منال العالم, طريقة تحضير سلطة, طريقة تحضير سلطة منال العالم, طريقة تحضير سلطة الكينوا, طريقة تحضير سلطة الكينوا منال العالم, طريقة تحضير سلطة الكينوا بالعدس, طريقة تحضير سلطة الكينوا بالعدس منال العالم, طريقة عمل سلطة, طريقة عمل سلطة منال العالم, طريقة عمل سلطة الكينوا, طريقة عمل سلطة الكينوا منال العالم, طريقة عمل سلطة الكينوا بالعدس, طريقة عمل سلطة الكينوا بالعدس منال العالم

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة بطاطس منال العالم جنون الابداع طريقة عمل تحضير منال العالم 0 03-20-2018 07:54 AM
سلطة الكينوا الصحية منال العالم جنون الابداع طريقة عمل تحضير منال العالم 0 03-10-2018 10:47 AM
سلطة الجرجير2 منال العالم ( الطريقة الثانية لمنال العالم ) جنون الابداع طريقة عمل تحضير منال العالم 0 04-12-2016 06:13 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات سهله سريعه لذيذه جنون الابداع الطبخ و الطهي و منال العالم 0 12-19-2015 12:56 PM
سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات على طريقة اسامة السيد جنون الابداع طريقة عمل تحضير اسامة السيد 0 11-16-2015 08:56 PM


الساعة الآن 01:45 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.