جنون الابداع

العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير اسامة السيد
قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة عمل تحضير اسامة السيد الشيف اسامة السيد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-25-2019, 07:36 AM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
طريقة عمل و تحضير العدس الصحي اسامة السيد

طريقة تحضير العدس الصحي اسامة
نقترح عليكم في ما يلي طريقة تحضير عدس صحي بالخضر...

المكونات:

300 غرام عدس

حبة فلفل أحمر

حبة جزر

القليل من الطماطم

ربع حبة ليمونة حامضة

فصوص توم

حبة بصل

ملعقتان متوسطتان من الكمون

ملعقتان متوسطتان من البابريكا

ملعقة صغيرة من بودرة الكزبرة

ربع ملعقة زنجبيل

ملعقة صغيرة كركم بلدي

فلفل اسود

ملح

زيت الزيتون

ماء

الطريقة:

في البداية يوضع البصل، الثوم والفلفل في الطنجرة ثم يضاف إليها الجزر ثم العدس.

بعد إضافة العدس تضاف جميع التوابل وزيت الزيتون ثم تغطى المكونات بالماء.

يترك العدس لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.


'vdrm ulg , jpqdv hgu]s hgwpd hshlm hgsd]

رد مع اقتباس

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.