طريقة عمل تحضير اسامة السيد الشيف اسامة السيد

إضافة رد
قديم 01-24-2019, 04:18 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي البقولة طريقة اسامة السيد

البقولة طريقة اسامة السيد
نقترح عليكم في ما يلي ‫طريقة صحية لتحضير "البقولة" على الطريقة المغربية...

المكونات:
البقولة طماطم محكوكةقزبر وبقدونسنصف ليمونة فصان من الثوم المدقوقزيت الزيتونالتوابل ( فلفل احمر + كمون + زنجبيل + فلفل اسود )ملحزيتون أحمرفلفل حار
الطريقة:

نقوم بتقطيع البقولة

نقوم بوضعها في كسكاس على البخار ونحكم إغلاقها حتى تنضج

في مقلاة نضع الطماطم والقزبر والبقدونس والثوم والليمون وزيت الزيتون وجميع التوابل على النار

نتركها تتقلى قليلا مع التحريك من حين لآخر

ثم نضيف عليها البقولة بعد نضجها ونتركها قليلا حتى تنسجم مع المكونات

تزين بالزيتون والليمون والفلفل الحار


hgfr,gm 'vdrm hshlm hgsd]

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
البقولة, الصحي, ازالة, طريقة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
البقولة المغربية منال العالم 01-24-2019 04:18 PM
البقولة بالطريقة المغربية 01-19-2019 06:08 PM
كيك على شكل قلب على طريقة اسامة السيد 12-12-2015 12:50 PM
أم علي على طريقة اسامة السيد 12-06-2015 08:39 PM
رغيف السيد على طريقة اسامة السيد 12-01-2015 08:00 PM


الساعة الآن 09:16 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.