جنون الابداع  
  #1  
قديم 11-10-2018, 08:00 AM
الصورة الرمزية جنون الابداع
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,298
افتراضي قلة النوم و الجفاف

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة بنسلفانيا أن البالغين الذين ينامون لمدة ست ساعات فقط فى الليلة قد يكون لديهم فرصة أكبر للإصابة بالجفاف.



ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تشير هذه النتائج إلى أن أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات يتعرضون للجفاف ويشربون المزيد من الماء.

ولتأكيد نتائج الدراسة، نظر الباحثون فى كيفية تأثر النوم على خطر الجفاف بين الأمريكيين والصينيين البالغين، ووجدوا البالغون الذين ناموا لمدة ست ساعات كانوا أكثر عرضة للجفاف، من الذين ناموا ثمانى ساعات على أساس منتظم فى الليل.

ووجد الباحثون أن النظام الهرمونى للجسم مسئول عن الوقاية من الجفاف، حيث يتم إطلاق هرمون "vasopressin" للمساعدة فى تنظيم حالة ترطيب الجسم، وقلة النوم تمنعه من الترطيب.

وقال المؤلف الرئيسى "آشر روزنجر"، الأستاذ المساعد فى الصحة فى جامعة بنسلفانيا، "يتم إصدار هرمون الـ "فازوبريسين" بسرعة أكبر فى نهاية دورة النوم".

جدير بالذكر أن الجفاف يؤثر سلبًا على العديد من أنظمة الجسم ووظائفه، بما فى ذلك الإدراك والحالة المزاجية والأداء الجسدى وغيرها، ويمكن أن يؤدى الجفاف على المدى الطويل أو المزمن إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل ارتفاع مخاطر التهابات المسالك البولية وحصى الكلى.


rgm hgk,l , hg[tht

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
و, النوم, الجفاف, قلب

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حماية القدمين من التشقق و الجفاف جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 11-15-2015 06:58 AM
فساتين قصيرة مشابهه لروبات النوم احدث الفساتين القصيرة اشبه ب روب النوم احلى و اخر صيخات تصاميم لأزياء فساتين قصيرة للبيت مثل روبات و ملابس النوم جنون الابداع ازياء - اناقة - موضة - ملابس - فساتين - موديلات 0 11-06-2015 07:51 AM
افضل الطرق لحماية الشعر من الجفاف جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 04-12-2014 02:50 PM
طريقة حماية الشعر من الجفاف جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 04-12-2014 02:49 PM
غرف نوم 2014 احدث غرف النوم احلى تصاميم غرف النوم اجدد التصاميم لغرف النوم جنون الابداع ديكورات - اثاث - ديكور - اكسسوارات - غرف 0 10-21-2013 07:10 PM


الساعة الآن 02:36 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.