جنون الابداع  
  #1  
قديم 11-09-2018, 07:16 AM
الصورة الرمزية جنون الابداع
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 35,900
افتراضي فوائد المكسرات السحرية

كشفت دراستان جديدتان أن تناول القليل من المكسرات يومياً قد يفيد صحة الجسم ويقلل الوزن الذي نميل إلى اكتسابه مع دخولنا مرحلة البلوغ.


>
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكي “MedicalNewsToday”، قال الباحثون إن فوائد المكسرات عديدة حيث تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية إلى تحسين الخصوبة ، وحتى تعزيز الذاكرة والذكاء.

وأشار الباحثون إلى أن المكسرات غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف والبروتين والمواد الكيميائية المفيدة الأخرى، والتي قد تسهم جميعها في صحة جيدة.

ومع ذلك، هل يمكن للمكسرات فقدان الوزن؟ وهل أنواع معينة من المكسرات هى أكثر قدرة على دعم فقدان الوزن الجيد؟

أجابت دراستان جديدتان، سيتم عرض نتائجهم في الجلسات العلمية 2018 ، وهو مؤتمر تعقده جمعية القلب الأمريكية (AHA) في شيكاغو إن المكسرات البرازيلية مثل الجوز والبندق واللوز ساعدت فى الشعور بالإمتلاء والشبع.

واكتشف الباحثون أن تناول حفنة من المكسرات والفول السوداني قد قلل من خطر زيادة الوزن والسمنة خلال فترات المتابعة لمدة 4 سنوات.

وبشكل أكثر تحديدًا ، استبدال قطعة من اللحم الأحمر ، واللحوم المصنعة ، والبطاطس المقلية ، والحلويات مع حفنة من المكسرات يرتبط بانخفاض ملحوظ في الوزن على المدى الطويل.


t,hz] hgl;svhj hgspvdm

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
المكسرات, السحرية, فوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الترمس السحرية جنون الابداع مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار 0 04-16-2018 08:16 AM
فوائد الكرفس السحرية للجنس جنون الابداع مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار 0 02-23-2018 09:58 PM
فوائد البيض السحرية للجنس جنون الابداع مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار 0 02-23-2018 09:57 PM
فوائد عنب الذئب الصيني السحرية جنون الابداع مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار 0 02-16-2018 08:54 AM
فوائد الجرجير السحرية للعظام جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 08-27-2016 10:28 AM


الساعة الآن 10:08 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.