العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير اكلات مغربية

طريقة عمل تحضير اكلات مغربية طريقة عمل تحضير اكلات مغربية

إضافة رد
قديم 06-07-2018, 10:46 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,382
افتراضي طريقة عمل و تحضير شوربة الحمص المغربي للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية بالطريقة المغربية

شوربة الحمص المغربي للريجيم
شوربة الحمص المغربي للريجيم ، على الطريقة المغربية، هو حساء خضار مع نسبة عالية من الحمص، ويُحضر بمرق الخضار أو الدجاج أو الماء مع الكرفس والبصل والطماطم والفليفلة، وفول الصويا الأخضر(إداماميه) الذي تم استبداله بالبازلاء المطبوخة لمزيد من النكهة والطعمة .
مدة التحضير: 5 دقائق

مدة الطبخ: 25 دقائق

الوقت الاجمالي: 30 دقائق

طريقة تحضير شوربة الحمص المغربي


المقادير
1 حبة طماطم
2 فص ثوم مفروم
½ ليمونة قشر فقط
½ كوب فليفلة حلوة
1 كوب بصل مفروم
400غ حمص مسلوق
2 ملعقة صغيرة كمون
1 كوب بازلاء مسلوقة
½ كوب كرفس مكعبات
1 ملعقة طعام زيت الزيتون
1 ½ ملعقة طعام عصير الليمون
الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
2 كوب مرق الخضار أو الدجاج أو الماء
طريقة التحضير
نسخن الزيت بالمقلاة على نار متوسطة الحرارة، ثم نحمص البصل والكرفس والفليفلة لمدة 5 دقائق
نضيف الثوم والكمون ونطهو لمدة 2 دقيقة، ثم نرفع الحرارة، ونضيف مرق الدجاج والحمص والطماطم، ونطهو 8 دقائق
نخفض النار، ونضيف البازلاء وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، ونطهو لعدة دقائق أخرى
نطفئ النار، ويقدم ساخناً مع رش قشر الليمون وأوراق الكزبرة والبقدونس عليه


'vdrm ulg , jpqdv a,vfm hgplw hglyvfd ggvd[dl sigi svdui g`d`i aidm fhg'vdrm hglyvfdm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للريجيم, لذيذه, و, المغربي, المغربية, الحمص, بالطريقة, تحضير, سهله, شهية, شوربة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة الحمص المغربي للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 12-22-2017 08:25 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة الخضار للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية 04-24-2017 08:09 PM
طريقة عمل و تحضير الحريرة المغربية الفاسية بالطريقة الاصلية سهله سريعه لذيذه شهية 04-03-2017 08:17 PM
طريقة عمل و تحضير شوربة اليقطين للريجيم و الحمية سهله سريعه لذيذه شهية 04-03-2017 11:02 AM
طريقة عمل و تحضير الكسكس بالأعشاب بالطريقة المغربية سهله سريعه لذيذه شهية 02-07-2017 04:27 PM


الساعة الآن 03:43 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.