جنون الابداع
  #1  
قديم 03-05-2018, 04:25 PM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
تورتيلا البطاطس منال العالم

تورتيلا البطاطس منال العالم

تورتيلا البطاطس

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق


تورتيلا البطاطس منال العالم
تورتيلا البطاطس وجبة اسبانية لذيذة، يمكن حفظها في الثلاجة وتناولها على الافطار أو على الغداء، تورتيلاشهية محشوة بخليط من البطاطا الحلوة، الفول، البصل، الثوم، معرعصير الليمون، والكزبرة المطحونة ويمكن اضافة الكزبرة الطازجة الى الحشوة.

المقادير
  • 2 حبة بطاطا حلوة، مكعبات، مطهوة
  • 250غ من الفول
  • 1 بصلة، مقطعة مكعبات
  • 2 فص ثوم، مهروس
  • 4 ملعقة صغيرة من الكزبرة، مطحونة
  • 5 غ من الملح
  • 4 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
  • 4 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • 8 أرغفة جاهزة من التورتيلا القمح الكامل

طريقة التحضير
  1. قطعي البصل والثوم بخلاط الطعام باستخدام وضع النبضات، حمصي الخضار على الموقد مع الملح، الكزبرة والكمون.
  2. أعيدي المكونات إلى خلاط الطعام مع البطاطا الحلوة المطبوخة والفول
  3. أضيفي عصير الليمون الى مزيج البطاطا، واضربيهم ليختلطوا.
  4. ضعي أرغفة التورتيلا في المايكروويف لمدة 10 ثواني، قبل ملئهم بمزيج البطاطا، لان ذلك سيجعلهم أكثر مرونة للف، احشي التورتيلا ولفيهم بالطريقة المعتادة، وضعيهم في طبق الفرن.
  5. اخبزي التورتيلا في فرن درجة حرارته 175°C لمدة 30 دقيقة.




j,vjdgh hgf'h's lkhg hguhgl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, البطاطس, العالم, تورتيلا

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
رز باللحم و البطاطس منال العالم
البطاطس باللحم منال العالم
تورتيلا بجبنة الشيدر منال العالم
وافل البطاطس منال العالم
فطيرة البطاطس بالدجاج منال العالم


الساعة الآن 11:12 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.