جنون الابداع

العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير منال العالم
قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-02-2018, 09:21 AM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
شوربة العدس بالسبانخ منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق


شوربة العدس بالسبانخ منال العالم
شوربة العدس بالسبانخ من الشوربات التي تعتبرغذاء كامل ويحتوي على عناصر صحية ومغذية وهامة ، عليكِ تحضريها فهي ضرورية جداً وخصوصاً بجانب اكلات رمضان لأنها تساعد على الهضم. فاليوم أريد منك ياسيدتي تجريب هذا الطبق الشهي وهو العدس مع السبانخ المفيدة. وهو سهل التحضير وسريع.

المقادير
  • 4 أكواب عصير بندورة
  • 2 كوب مرقة دجاج
  • ¼ كيلو أوراق سبانخ
  • ½ كوب عدس (أحمر أو أخضر)
  • ½ كوب حنطة
  • 2 فص ثوم مهروس
  • عصير ليمون
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير
  1. ضعي كل المكونات (البندورة + مرقة دجاج + مفروم اوراق السبانخ + العدس)، على نار متوسطة ليغلوا جيداً.
  2. اخفضي النار بعد الغليان، واتركيهم لمدة بين 30-40 دقيقة، حتى تصبح جميع المكونات ناضجة، ومع التحريك من وقت لآخر.
  3. اضيفي الثوم مع التحريك، ورشي التوابل الملح والفلفل.
  4. رشي عصير الليمون، عند التقديم.
  5. وقدمي الحساء مباشرةً.




a,vfm hgu]s fhgsfhko lkhg hguhgl

رد مع اقتباس

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.