طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
قديم 02-16-2018, 09:03 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,444
افتراضي مافن بذور الكتان منال العالم

مافن بذور الكتان منال العالم

مافن بذور الكتان

مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 45 دقائق
الوقت الاجمالي: 50 دقائق


مافن بذور الكتان منال العالم
مافن بذور الكتان من وصفات اتكنزالشهيرة التي ستعجب كل من يتبعون هذا النظام الغذائي الذي بات يحظى بشهرة عالمية واسعة ، هذه الوصفة غنية بالالياف وحلوة المذاق .

المقادير
  • 10 ملاعق طعام صغيرة بذور كتان
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • بيضتان


  • ملعقتين طعام زيت زيتون
  • نصف ملعقة ملح
  • 50 مل ماء
  • ملعقة طعام واحدة مسحوق محلّي

طريقة التحضير
  1. في وعاء، ضعي بذور الكتان والبيكنج باودر والمحلّي والملح واخلطيهم.
  2. افصلي البيضتان في وعائين مختلفين. في الوعاء الأول، اخلطي صفار البيض مع زيت الزيتون والماء ثم أضيفي الخليط إلى خليط بذور الكتان.
  3. في الوعاء الثاني، اضربي بياض البيض حتى يصبح البياض سائل متاسك قليلاً وليس صلباً بعد. ثم اسكبي بياض البيض برفق فوق خليط بذور الكتان واحرصي أن يكون الخليط خفيف ورقيق. ادهني قوالب المافن واملئيها حتى المنتصف.
  4. اخبزيها على درجة حرارة 180 سيليزية لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى يخرج عود الأسنان نظيف منها.
  5. اتركي المافن ليبرد ثم احفظيف في البراد لمدة أقصاها أسبوع أو في الثلاجة لمدة أقصاها شهر.





lhtk f`,v hg;jhk lkhg hguhgl

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, مافن, الكتان, العالم, بذور

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم 02-16-2018 09:02 AM
رقائق بذور الكتان منال العالم 02-16-2018 09:02 AM
فوائد بذور الكتان الصحية للقولون 02-07-2017 07:38 PM
أضرار بذور الكتان للصحة 01-23-2017 09:00 PM
فوائد زيت بذور الكتان 2014 , فوائد زيت بذور الكتان الصحية 05-29-2013 11:25 PM


الساعة الآن 04:54 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.