طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
قديم 02-16-2018, 09:02 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,444
افتراضي بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم

بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم

بان كيك بذور الكتان واللوز

مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 5 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق


بذور الكتان اللوز منال العالم
بان كيك بذور الكتان واللوز وصفة صحية جدا من وصفات اتكنزالشهيرة ، فهل يمكن ان نتخيل بان كيك بوصفة مميزة كهذه وصحية قليلة السعرات الحرارية .

المقادير
  • 330 جرام دقيق اللوز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا


  • ملعقة طعام واحدة بذور كتان
  • 3 بيضات
  • 180 مل حليب لوز غير محلّى
  • ملعقة طعام واحدة زبدة

طريقة التحضير
  1. اخلطي دقيق اللوز وبذور الكتان والملح والبيكنج صودا.
  2. في وعاء كبير، اخلطي البيض وأضيفي الحليب والزبدة واخلطيها معاً.
  3. بالتدريج، اخلطي خليط الدقيق مع خليط البيض.
  4. أضيفي المزيد من الحليب ملعقة وراء الأخرى حتى الوصول إلى تركيز خليط البان كيك المثالي.
  5. ضعي القليل من الزيت على المقلاة وسخّنيها على درجة حرارة متوسطة.
  6. اسكبي 6 ملاعق طعام من الخليط على المقلاة ثم اطبخيه لمدة 3 دقائق أو حتى تظهر فقاعات وتصبح الأطراف جاهزة.
  7. اقلبيها واطبخيها لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح باطنها بنيّ قليلاً.
  8. أعيدي الكرّة مع الخليط المتبقي.




fhk ;d; f`,v hg;jhk , hgg,. lkhg hguhgl

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, و, الموس, الكتان, العالم, بان, بذور, كيك

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
رقائق بذور الكتان منال العالم 02-16-2018 09:02 AM
فوائد بذور الكتان الصحية للقولون 02-07-2017 07:38 PM
فوائد بذور الكتان الصحية للبشرة 01-30-2017 08:45 PM
أضرار بذور الكتان للصحة 01-23-2017 09:00 PM
فوائد زيت بذور الكتان 2014 , فوائد زيت بذور الكتان الصحية 05-29-2013 11:25 PM


الساعة الآن 04:13 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.