طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
قديم 02-09-2018, 09:53 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,444
افتراضي سمك بالكزبرة و جوز الهند منال العالم

سمك بالكزبرة و جوز الهند طريقة منال العالم

فيليه سمك بالكزبرة

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 25 دقائق


بالكزبرة الهند منال العالم
فيليه سمك بالكزبرة وجوز الهند ، طبق هندي مميز لان نكهات آسيوية طيبة ستفوح من مطبخك عند تحضير هذا الطبق الشهي، السهل التحضير، المغذي واللذيذ، وجبة السمك المخبوزة بالفرن مع كريمة جوز الهند، البروكلي، الارز، الكراث، الكزبرة، وقشر الليمون، ووهو وصفة مميزة من وصفات السمك .

المقادير
  • 270 مل من كريمة جوز الهند الخفيفة
  • 1 من البروكلي مقسمة لــ3 قطع
  • 250غ من الأرز الطويل
  • 4 من الكراث، مشذبة ومشرحة بشكل رقيق
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة، مفرومة
  • 2 ملعقة صغيرة من صوص السمك
  • 400غ من شرائح السمك، مقسمة لقطع 4 سم
  • ⅓ كوب من فتات الخبز
  • 2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون، مبشور ناعم

طريقة التحضير
  1. حضري الفرن على درجة حرارة 200°C، ضعي كريمة جوز الهند في مقلاة كبيرة، على نار هادئة-متوسطة، أضيفي البروكلي، الأرز، الكراث، الكزبرة، وصوص السمك.
  2. حركي المكونات ليختلطوا، اطبخيهم وحركيهم غالباً لمدة 3 دقائق، أبعديهم عن النار، ضعي قطع السمك، وانقليهم الى طبق الفرن المقاوم للحرارة.
  3. اخلطي فتات الخبز وقشر الليمون في وعاء صغير، اسكبي فوقهم مزيج السمك، اخبزيهم، لمدة 20 -25 دقيقة أو حتى يحمر الفتات، غطيهم بالقصدير عند الضرورة لوقايتهم من ألا يحمروا كثيراً




sl; fhg;.fvm , [,. hgik] lkhg hguhgl

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, و, الهند, العالم, بالكزبرة, جوز, سمك

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
كب كيك جوز الهند منال العالم 04-25-2016 09:06 AM
كيك جوز الهند 1 منال العالم 04-21-2016 10:06 AM
حلو جوز الهند الوردي منال العالم 04-14-2016 11:18 AM
كيك جوز الهند 2 منال العالم 04-13-2016 09:01 PM
حلو جوز الهند منال العالم 04-12-2016 10:51 AM


الساعة الآن 04:39 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.