طريقة عمل تحضير منال العالم الشيف منال العالم

إضافة رد
قديم 12-29-2017, 08:41 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,444
افتراضي شوربة البازلاء الخضراء للرجيم طريقة منال العالم

شوربة البازلاء الخضراء للرجيم طريقة منال العالم

شوربة البازلاء الخضراء

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق


شوربة البازلاء الخضراء للرجيم طريقة
شوربة البازلاء الخضراء تقدم باردة او ساخنة وهي سريعة التحضير وصحية ممكن ان تعد مسبقا ،ممكن إستخدام البازيلاء المجمدة ولكن لو وجدت البازيلاء الطازجة فهو أفضل لتعطينا نكهة مميزة ، تزين شوربة البازلاء الخضراء بالكريمة والخبز المحمص وتقدم كفاتح للشهية قبل تقديم الطبق الرئيسي.

المقادير
  • ٣ كؤوس بازيلاء خضراء مسلوقة
  • ملح / فلفل حسب الرغبة
  • ملعقة كبيرة زبدة
  • ٢ كاس مرقة لحم
  • مكعب مرق اللحم
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • عود كراث
  • ١/٤ كاس نعناع مفروم ناعم ومغسول
  • كريمة للتزين

طريقة التحضير
  1. في وعاء على النار تذوب الزبدة ويضاف الكراث بعد تنظيفه ويتبل بالملح والفلفل.
  2. يقلب من وقت لأخر حتى يدبل الكراث حوالي ٤ دقايق.
  3. يضاف مرق اللحم ومكعب مرق اللحم الى الكراث ويعاد تتبيله بالملح والفلفل ويبقى على النار حتى يغلي.
  4. تضاف البازيلاء وتترك على نار متوسطة الى هادئة حوالي٢٠ دقيقة.
  5. يرفع من على ويضاف النعناع ويغطى القدر ويترك لمدة ١٠ دقايق.
  6. بواسطة الخلاط تسكب المكونات وتخلط حتى تصبح ناعمة ومهروسة.
  7. يعاد سكبها في وعاء وتوضع على النار حتى تبدأ بالغليان ثم ترفع حالا ويضاف عصير الليمون وتقلب جيدا.
  8. تسكب في زبادي التقديم وتزين بالكريما وتقدم مع الخبز المحمص وبصحة وعافية.




a,vfm hgfh.ghx hgoqvhx ggv[dl 'vdrm lkhg hguhgl

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
منال, للرجيم, البازلاء, الخضراء, العالم, شوربة, طريقة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة البازلاء بالكريمة سهله سريعه لذيذه شهية 06-17-2017 10:03 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة الكوسا للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 06-17-2017 08:30 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة البازلاء سهله سريعه لذيذه شهية 04-08-2017 09:04 PM
طريقة عمل و تحضير شوربة الشوفان دايت للرجيم سهله سريعه لذيذه 03-31-2017 07:59 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة النودلز بالدجاج للرجيم سهله سريعه لذيذه 12-03-2016 08:30 AM


الساعة الآن 12:15 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.