جنون الابداع

العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم
قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-29-2017, 09:26 AM
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
طريقة عمل و تحضير سموثي البرتقال و التوت البري سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير سموثي البرتقال و التوت البري سهل سريع لذيذ شهي

سموثي البرتقال والتوت البري

طريقة تحضير سموثي البرتقال التوت


سموثي البرتقال والتوت مشروب يقدم عادة في الصيف لكي يعطي الجسم البرودة والطاقة، له عدة وصفات وعدة مقادير مختلفة ، اليوم سنقدم خليط البرتقال مع التوت البري الشهي، تناوليه في الصباح لتشعري بالانتعاش والنشاط.
مقادير سموثي البرتقال والتوت البري :

.١/٢ كاس برتقال
.١/٢ كاس لبن زبادي
.كاس توت بري بارد جدا
.موز باردة جدا مقطعة شرائح
.٤ مكعبات ثلج
خطوات التحضير

١-توضع كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
٢-توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة ٢ دقيقة فقط.
٣-تضاف قطع الثلج وتخلط حتى يصبح عنا خليط متجانس وناعم.
٤-تسكب في كاسات التقديم الباردة وتقدم حالا.



'vdrm ulg , jpqdv sl,ed hgfvjrhg , hgj,j hgfvd sig svdu g`d` aid

رد مع اقتباس

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.