العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير اكلات سورية

طريقة عمل تحضير اكلات سورية طريقة عمل تحضير اكلات سورية

إضافة رد
قديم 05-18-2017, 09:55 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,386
افتراضي طريقة عمل و تحضير سلطة لوبياء للدايت سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل و تحضير سلطة لوبياء للدايت سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل سلطة لوبياء للدايت

طريقة تحضير سلطة لوبياء للدايت


سلطة لوبياء

سلطة شامية شهية وصحية تعتمد على اللوبيا بشكل عام وهي مثالية للصحة وللدايت ويمكن الاعتماد عليها في حال الرغبة بفقدان الوزن
مقادير عمل سلطة لوبياء :

كيلو لوبيا طرية وطازجة
1/2 كاسة عصير ليمون
1/2 كاسة زيت زيتون
5 فصوص ثوم مهروسين هرس ناعم
ملح حسب الرغبة
طريقة تحضير سلطة لوبياء

١-تغسل اللوبيا وتقطع الى قطع متوسطة الحجم.
٢-في وعاء على نار متوسطة نضع ماء مع القليل من الملح.
٣- نسقط اللوبيا في وعاء الماء وتتركها حتى تستوي،حوالي نصف ساعة اذا كانت طرية.
٤-تصفى اللوبيا وتترك على حدة
٥- في وعاء يخلط الثوم الليمون وزيت الزيتون وتتبل بالملح خلطا جيدا.
٦-في صحن التقديم تسكب اللوبيا و يسكب فوقها الصوص.
٧- تقدم باردة



'vdrm ulg , jpqdv sg'm g,fdhx gg]hdj sigi svdui g`d`i aidm gvlqhk

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للدايت, لوبياء, لذيذه, لرمضان, و, تحضير, سهله, شهية, سلطة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير سلطة الخس للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان 05-18-2017 09:54 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة الجزر والبرتقال سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان 05-13-2017 08:11 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة البطاطس بالكريمة سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان 05-10-2017 08:18 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة كول سلو بالمايونيز سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان 05-06-2017 11:07 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة العدس بالشوفان الصحية للدايت و الرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 03-30-2017 11:06 PM


الساعة الآن 11:30 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.