العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-22-2017, 08:40 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير مفركة فول اخضر بالبيض سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل و تحضير مفركة فول اخضر بالبيض سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل مفركة فول اخضر بالبيض

طريقة تحضير مفركة اخضر بالبيض


مفركة فول اخضر

مفركة فول اخضر بالبيض تطبخ من الفول الاخضر الطازج او المجمد ويمكن اضافة البصل والثوم حسب الرغبة وتقدم كطبق جانبي على الفطور او الغداء او العشاء وهو مفيد جدا
مقادير عمل مفركة فول اخضر:

فول اخضر كيلو (وإذا لم يكن موجودا بالأسواق ممكن الاستعاضة عنه بالمفرز وهو موجود في جميع الأسواق )
٤ بيضات
ملح /فلفل حسب الرغبة
٢ ملعقة من السمن
طريقة تحضير مفركة فول اخضر:

في وعاء على النار يوضع ملعقتين من السمن وعندما يحمى بضاف اليه الفول الأخضر المقطع إلى قطع متوسطة الحجم
يقلى على نار خفيفة لمدة ١٥ دقيقة او أكثر قليلا و يقلب من الوقت لاخر ويغطى بغطاء القدر
يجب مراقبته كي لايلتصق الفول الأخضر (اذا كان ناشفا يمكن اضافة ملعقتين من الماء ).
في وعاء يخفق البيض و يضاف اليه الملح والفلفل.
يضاف خليط البيض إلى الفول الأخضر و يقلب حتى يستوي البيض ويقدم مع لبن الزبادي .




'vdrm ulg , jpqdv ltv;m t,g hoqv fhgfdq sigi svdui g`d`i aidm gvlqhk

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, لرمضان, مفركة, و, اخضر, بالبيض, تحضير, سهله, شهية, سريعه, طريقة, عمل, فول

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير مفركة فول باللحم و البيض سهله سريعه لذيذه شهية 04-22-2017 08:38 AM
طريقة عمل و تحضير بنانا سبليت سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان 04-21-2017 07:23 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة الفاصوليا بالبيض سهله سريعه لذيذه شهية 04-15-2017 09:52 AM
طريقة عمل و تحضير مفركة الكوسا باللحمة سهله سريعه لذيذه شهية 04-08-2017 07:16 PM
طريقة عمل و تحضير مفركة فطر بالبيض سهله سريعه لذيذه شهية 03-31-2017 09:05 AM


الساعة الآن 01:02 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.