العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-21-2017, 01:40 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير فطيرة السلمون و السبانخ سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل و تحضير فطيرة السلمون و السبانخ سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان

طريقة عمل فطيرة السلمون والسبانخ

طريقة تحضير فطيرة السلمون السبانخ


فطيرة السلمون والسبانخ

من الوصفات ذات المذاق المميز وتتمتع بالكثير من الفوائد الغذائية. تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها كل ما تحتاجين له لتحضير فطيرة السلمون والسبانخ هو عجينة الباف باستري وقطعة سلمون وسبانخ مفروم, اضافة الى مكونات أخرى متوافرة في كل منزل. تقدم هذه الوصفة كطبق رئيسي لاحتوائها على جميع المكونات المغذية التي يحتاجها الجسم ، وجميعنا يعلم فوائد السبانخ الكثيرة
خاصة وان سمك السلمون من اكثر انواع الاسماك فائدة لجسم الانسان كما ان هذا النوع من السمك يكثر في بحار دول متقدمة وبالتالي تكون عملية صيده وتصنيعه او تصديره عالية الجودة ولا يقارن بانواع اخرى من الاسماك تصدر من دول لا تراعي جودة المنتج
مقادير فطيرة السلمون والسبانخ :

قطعة سلمون طازج وزن 400 غ
ثلاث أرباع الكوب سبانخ مفروم
عجينة باف باستري
ثوم مدقوق
بصلة مفرومة
خمس ملاعق زيت زيتون
طحين للعجينة
ثلاث ملاعق أكل خردل
ملح
فلفل
بيض مخفوق لدهن العجينة
طريقة عمل فطيرة السلمون والسبانخ :

نقلي البصل والثوم بزيت الزيتون ثم نضيف السبانخ المفرومة والملح والفلفل ونتركهم حوالي خمس دقائق, ثم نرفع الخليط ونصفيه من الزيت
نحمي الفرن
نضع ورقة زبدة بصينية , ثم نتبل قطعة السلمون بالملح والفلفل
نفرد عجينة الباف باستري ثم نضعها بالصينية
ندهن قطعة السلمون بالخردل ثم نضعها فوق العجينة
نضع خليط السبانخ فوق قطعة السلمون.
نلف عليهم العجينة وندهن الوجه بالبيض المخفوق
ثم ندخلها الفرن لمدة 35 دقيقة
تكون جاهزة وصحة وهنا




'vdrm ulg , jpqdv t'dvm hgsgl,k , hgsfhko sigi svdui g`d`i aidm gvlqhk

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, لرمضان, و, السلمون, السبانخ, تحضير, سهله, شهية, سريعه, طريقة, عمل, فطيرة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير بيتزا السبانخ سهله سريعه لذيذه شهية 04-08-2017 11:01 AM
طريقة عمل و تحضير فطائر السبانخ سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 09:28 AM
طريقة عمل و تحضير السلمون مع صلصة الحبق سهله سريعه لذيذه شهية 02-07-2017 05:17 PM
طريقة عمل و تحضير سمك السلمون المشوي مع البرتقال للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 02-07-2017 04:39 PM
طريقة عمل و تحضير البيض مع السلمون بالصلصة الخاصة سهله سريعه لذيذه شهية 12-09-2016 07:59 AM


الساعة الآن 09:41 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.