العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-17-2017, 08:23 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير متبل الشمندر الأحمر بالطحينة سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير متبل الشمندر الأحمر بالطحينة سهل سريع لذيذ شهي

متبل الشمندر الأحمر

مدة التحضير: 15 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 25 دقائق

عدد الأشخاص: 2


طريقة تحضير متبل الشمندر الأحمر
متبل الشمندر الأحمر مع الطحينة ... سبق ان تكلمنا عن فوائد الشمندر الأحمر الكبيرة للجسم الذي ينظف الكبد من السموم ويعد ينبوع الرشاقة والصحة والقوة .. ولأننا حريصون على اختلاق ما هو جديد دائماً .. ومراعاة اختلاف متطلبات العائلة وصفتنا اليوم مختلفة وصحية وخفيفة ويمكن اعتمادها أساس للريجيم وعمليات إنقاص الوزن

المقادير
  • حبتين شمندر
  • ملح
  • 3ملاعق ك طحينة
  • ملعقتين ك لبن
  • حبة ثوم مهروسة

طريقة التحضير
  1. نسلق الشمندر جيداً عزيزتي ونهرسه مع الملح
  2. نضيف ثلاث معالق كبيرة من الطحينة ومعلقتين من اللبن ونخلطهم مع حبة ثوم واحدة مسحوقة ...
  3. نخلطهم جيداً ... ونكللهم بالقليل من زيت الزيتون والبقدونس المفروم مع قطعتين صغيرتين من الطماطم على جانب الوعاء ..




'vdrm ulg , jpqdv ljfg hgalk]v hgHplv fhg'pdkm sig svdu g`d` aid

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذ, متبل, و, الأحمر, الشمندر, بالطحينة, تحضير, سهل, شهي, سريع, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير بوظة الشمندر بالطحينة سهله سريعه لذيذه شهية 04-15-2017 10:16 AM
طريقة عمل و تحضير متبل البطاطس سهل سريع لذيذ شهي 04-01-2017 05:24 PM
طريقة عمل و تحضير حساء الشمندر الأحمر سهل سريع لذيذ شهي 04-01-2017 09:42 AM
طريقة عمل و تحضير سلطه الشمندر بالطحينة سهله سريعه لذيذه شهية 03-31-2017 08:10 PM
طريقة عمل و تحضير متبل اليقطين بالطحينة سهل سريع لذيذ شهي 03-31-2017 07:09 PM


الساعة الآن 08:49 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.