العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-16-2017, 09:01 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير سلطة البروكلي الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير سلطة البروكلي الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية

سلطة البروكلي الرمضانية

مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 15 دقائق

عدد الأشخاص: 4


طريقة تحضير سلطة البروكلي الرمضانية
سلطة البروكلي وهي من اشهى انواع السلطات واغناها بالفوائد الغذائية القيمة فالبروكلي يعتبر منجما للفوائد الغذائية المفيدة لجسم الانسان وخاصة لجسم الصائم فهو من اهم الاطباق المقدمة في شهر رمضان الكريم واليكم الطريقة

المقادير
  • 1 رأس بروكلي متوسط
  • 1 بندورة متوسطة
  • 1 بصلة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 ملاعق كبيرة جبنة ريكوتا

طريقة التحضير
  1. - نقطع رأس البروكلي ونضعه في قدر ونغمره بالماء وندعه على نار متوسطة لمدة عشر دقائق نصفيه من الماء ونضعه في وعاء
  2. - نقطع البندورة الى مكعبات ونضيفها الى البروكلي
  3. - نقطع البصل الى مكعبات ونضيفهم الى البروكلي والبندورة ونمزج المكونات جيدا
  4. - في وعاء صغير نضع كمية الزيت زيتون وعصير الليمون والملح ونحركهم جيدا الى ان يذوب الملح
  5. - نضع مزيج الخضراوات في طبق ونضيف فوقهم الصوص المكون من الليمون والزيت والملح ونزينه بالجبنة الريكوتا ويصبح الطبق جاهز للتقديم




'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgfv,;gd hgvlqhkdm sigi svdui g`d`i aidm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, و, البروكلي, الرمضانية, تحضير, سهله, شهية, سلطة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير سلطة الفول الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية 04-15-2017 08:14 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة القرنبيط سهله سريعه لذيذه شهية 04-15-2017 08:36 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة نيسواز سهله سريعه لذيذه شهية 04-10-2017 09:07 PM
طريقة عمل و تحضير شوربة البروكلي بدون كريمة سهله سريعه لذيذه شهية 04-10-2017 07:53 PM
طريقة عمل و تحضير رزة القاضي المغربية الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية 04-07-2017 09:32 AM


الساعة الآن 04:08 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.