العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-15-2017, 08:14 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير سلطة الفول الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير سلطة الفول الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية

سلطة الفول الرمضانية

مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق

عدد الأشخاص: 2


طريقة تحضير سلطة الفول الرمضانية
سلطة الفول الرمضانية وهي من اشهر الاطباق التي لا تستغني عنها ربات البيوت في رمضان فهي من اشهى والذ انواع السلطات غير انها تحتوي على مواد غذائية كثيرة تمد الصائم بالطاقة الازمة بعد يوم صيام طويل واليكم اسهل طريقة لتحضير سلطة الفول

المقادير
  • 1 كوب فول
  • 1 بندورة
  • 1 فليفلة
  • 1 بصل
  • 1 ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير
  1. - نضع كمية الفول في وعاء ونغمره بالماء الى اليوم التالي ثم نصفيه نضعه في قدر ونغمره ايضا بالماء وندعه على نار متوسطة الى ان ينضج تماما نصفيه وندعه جانبا بوعاء ويمكن استخدام الفول الجاهز والاستغناء عن هذه الخطوة
  2. - نقطع البندورة والبصل والفليفلة الى مكعبات صغيرة ونضعهم في وعاء الفول ونخلطهم جيدا
  3. - نعصر الليمون ونضيفه الى السلطة مع الملح وزيت الزيتون ونحرك المكونات جيدا
  4. - نضيف البقدونس الى السلطة ونخلط المكونات جيدا نسكب السلطة في طبق وتصبح جاهزة للتقديم




'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgt,g hgvlqhkdm sigi svdui g`d`i aidm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, و, الرمضانية, الفول, تحضير, سهله, شهية, سلطة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير يخنة الفول الاخضر باللحمة سهله سريعه لذيذه شهية 04-10-2017 07:57 PM
طريقة عمل و تحضير رزة القاضي المغربية الرمضانية سهله سريعه لذيذه شهية 04-07-2017 09:32 AM
طريقة عمل و تحضير مسبحة الفول أو الشكلوز سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 09:32 AM
طريقة عمل و تحضير الدجاج المشوي بصلصة الفول السوداني للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 02-07-2017 04:41 PM
طريقة عمل و تحضير مقلوبة الفول الأخضر باللحمة سهله سريعه لذيذه شهية مفيده 12-05-2016 08:43 PM


الساعة الآن 11:56 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.