العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-05-2017, 07:41 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,527
افتراضي طريقة عمل و تحضير سلطة الخس مع الجبنة المقلية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير سلطة الخس مع الجبنة المقلية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل سلطة الخس مع الجبنة المقلية

طريقة تحضير سلطة الخس الجبنة


سلطة الخس

بالجبنة المقلية هي نوع من انواع السلطات المشهورة في اليونان وتعتبر من الذ السلطات وخاصة باضافة الجبن المقلي المقرمش ، و فوائد الخس عديدة فهو يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج مع انخفاض السعرات الحرارية , كما أن الخس غني أيضا بالأملاح المعدنية وبخاصة القلوية منها , والذي دوره يساعد على تقليل الحموضة الناتجة عن الأطعمة الدهنية والحمضية , كما أنه يساعد على تنقية الدم ويعمل على تحسين الصحة العامة للجسم.
مقادير سلطة الخس

1/2 كيلو جبنة حلوم
4 ملاعق كبيرة طحين
4 ملاعق كبيرة بقسماط
1 بيضة
1 بندورة
1 بصلة صغيرة الحجم
1 خيار
1 ليمون
5 اوراق خس
6 حبات زيتون اسود
1 ملعقة صغيرة ملح
3 ملاعق كبيرة زيت زينون
طريقة تحضير سلطة الخس

1- نقطع الجبنة الى مربعات كبيرة
2- نضع الطحين في صحن عميق والبقسمات في اخر ونخفق البيضة في اخر
3- نضع الجبنة اولا بالطحين ثم بالبيض ثم بالبقسماط الى ان تنتهي كل مكعبات الجبنة
4- بمقلاة غير قابلة للالتساق نضع القليل من الزيت ونضعها على نار متوسطة
5- نقلي مكعبات الجبنة
6- بعد غسل الخضراوات جيدا نقطع البندورة الى مكعبات متوسطة الحجم والخيار ايضا
7- نقطع الخس ونقطع البصل الى حلقات ونضع جميع الخضراوات في وعاء
8- نعصر الليمون ونضيف اليه الملح وزيت الزيتون ونحركه جيدا ثم نضيف الخليط الى وعاء الخضراوات ونحرك جيدا
9- نضع السلطة في طبق ونضيف الجبنة المقلية على الوجه ونزينه بحبات الزيتون الاسود ويكون جاهز للتقديم



'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgos lu hg[fkm hglrgdm sigi svdui g`d`i aidm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, لـ, و, المقلية, الجبنة, الخس, تحضير, سهله, شهية, سلطة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة الجبنة سهله سريعه لذيذه شهية 04-03-2017 08:21 PM
طريقة عمل و تحضير فطائر الجبنة الشامية سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 08:56 PM
طريقة عمل و تحضير الكبدة المقلية بالبصل و الثوم سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 08:43 PM
طريقة عمل و تحضير البطاطا المقلية المقرمشة سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 08:31 PM
طريقة عمل و تحضير الكبة المقلية بالطريقة الاصلية سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 09:58 AM


الساعة الآن 04:52 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.