العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 04-03-2017, 11:02 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,442
افتراضي طريقة عمل و تحضير شوربة اليقطين للريجيم و الحمية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير شوربة اليقطين للريجيم و الحمية سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل شوربة اليقطين للريجيم و الحمية

طريقة تحضير شوربة اليقطين للريجيم


شوربة اليقطين

شوربة تعتبر مثالية للريجيم هذه الوصفة من اكلات الدايت المشهورة لكل من يملك يقطينة في منزله ولا يعرف ماذا يصنع بها جربوا هذه الوصفة الغنية بالفيتامينات والذيذة وهي وصفة لكل الفصول بامتياز وممتازة لك اذا كنت تخضعين لحمية غذائية او ريجيم لانقاص الوزن فهي غنيةبالمونات الغذائية وتمدك بالطاقة والفيتامينات المطلوبة بفضل ما يحتويه اليقطين من فوائد اليكم الطريقة .
مكونات شوربة اليقطين :

نصف كيلو من اليقطين
نصف كيلو بطاطا
3 حبات بصل مفرومة فرما ناعما
3 ملاعق زبدة
9 اكواب من مرق الدجاج او اللحم
٢ ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
١ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ومن القرفه
١كوب كبيرة طماطم مفرومة فرما ناعما
خطوات تحضير شوربة اليقطين :

• نقشر البطاطا واليقطين ونفرمهما فرما ناعما
• نضع الزبدة في قدر ونضيف اليها الخضار
• ونلوحها بالزبدة حتى تذبل
• نضيف التوابل والملح و مرق الدجاج الساخن
• نتركها على النار حتى يغلي المزيج
• نترك الخضار على نار هادئة مدة 15دقيقة
• نفصل الخضار عن المرق ونهرسه ثم نعيده الى المرق
• نضعه على النار دقيقتان مع التحريك حتى يصبح متجانساً
• نضيف قليل من الماء الى الحساء اذا كان جامدا.
• نسكب الحساء في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس المفروم.
• يقدم ساخناً وبالهناء والشفاء.



'vdrm ulg , jpqdv a,vfm hgdr'dk ggvd[dl , hgpldm sigi svdui g`d`i aidm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للريجيم, لذيذه, و, الحليب, اليقطين, تحضير, سهله, شهية, شوربة, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة الهليون الغنية بالفيتامينات سهله سريعه لذيذه شهية 04-03-2017 10:10 AM
طريقة عمل و تحضير رز بالخضار طبق الحمية الأول للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 10:01 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة الرز مع أقراص اللحم سهله سريعه لذيذه شهية 04-01-2017 09:54 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة العدس الصفراء سهله سريعه لذيذه شهية 03-31-2017 09:27 AM
طريقة عمل و تحضير شوربة الخضار المغذية لأطفالنا سهله سريعه لذيذه شهية 03-31-2017 09:18 AM


الساعة الآن 11:31 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.