العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم > طريقة عمل تحضير اكلات تركية

طريقة عمل تحضير اكلات تركية طريقة عمل تحضير اكلات تركية

إضافة رد
قديم 04-01-2017, 09:18 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,382
افتراضي طريقة عمل و تحضير فيليه السمك مع صلصة الفطر سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير فيليه السمك مع صلصة الفطر سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل فيليه السمك مع صلصة الفطر

طريقة تحضير فيليه السمك صلصة


فيليه السمك مع صلصة الفطر

هناك طرق عديدة لاعداد فيليه السمك في طريقتنا اليوم سنقد لك جبة سلسة ورائعة مليئة بالفوائد هي فوائد السمك على الأوميغا 3 وهي من الزيوت التي تدخل في تركيب كل خلية من خلايا جسم الانسان يحوي السمك على البروتين واليود والفوسفور وهي مواد هامة للعظام والدم ،يساعد السمك في تنشيط الذاكرة لذلك لا بد لنا من وجبة سمك اسبوعيا فهي ضرورية ولذيذة .
اليكم هذه الوصفة المفيدة المكونة من فيليه السمك مع صلصة الفطر
مقادير فيليه السمك مع صلصة الفطر

١ ملعقة كبيرة من الزبدة
١ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
ربع كغ من الفطر الطازج
٢ قطعة فيليه منيون
نصف كوب كبيرة من مرق الدجاج
كوب صغيرة من الخل
ربع ملعقة من الصعتر
نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض
١ملعقة صغيرة من الملح
خطوات تحضير فيليه السمك مع صلصة الفطر

• نقطع الفطر الى شرائح.
• نلوح شرائح الفطر بالزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطه حتى تصبح بنية اللون.
• نرفع شرائح الفطر وتوضع جانبا.
• نجفف الفيليه بمناديل ونضعها في مقلاة ونحمرها من كل جهة مدة 5 دقائق.
• نرفع الفيليه من المقلاة ونضعها في طبق جانباً.
• نتخلص من الزيت الذي في المقلاة ونضع مرق الدجاج مكانه
• نحرك المرق في المقلاة حتى يغلي.
• نضيف الصعتر والملح والفلفل ونغلي المرق مرة اخرى.
• نضيف الى المرق شرائح الفطر حتى تصبح دافئه ثم نصبها فوق قطع الفيليه .
• تقدم ساخنة
وبالهناء والشفاء




'vdrm ulg , jpqdv tdgdi hgsl; lu wgwm hgt'v sigi svdui g`d`i aidm

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, لـ, و, السمك, الفطر, تحضير, سهله, شهية, صلصة, سريعه, طريقة, عمل, فيليه

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة الفطر الكريمية سهله سريعه لذيذه شهية مجربة 04-01-2017 09:04 PM
طريقة عمل و تحضير عجة البيض و الفطر سهله سريعه لذيذه شهية 03-31-2017 07:59 PM
طريقة عمل و تحضير فيليه دجاج بصوص الفطر بالطريقة الايطالية سهله سريعه لذيذه شهية 03-23-2017 10:40 PM
طريقة عمل و تحضير فيليه السمك مع الخضار للرجيم سهله سريعه لذيذه 12-03-2016 07:58 PM
طريقة عمل و تحضير سالمون فيليه مع صلصة الفلفل سهله سريعه لذيذه 01-05-2016 07:56 PM


الساعة الآن 03:42 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.