طريقة عمل تحضير اكلات ايطالية طريقة عمل تحضير اكلات ايطالية

إضافة رد
قديم 12-03-2016, 08:01 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي طريقة عمل و تحضير باستا بالخضر سهله سريعه لذيذه

طريقة عمل و تحضير باستا بالخضر سهله سريعه لذيذه

طريقة تحضير باستا بالخضر سهله

المقادير

  • الباستا: 500 غراماً
  • البازلاء: كوب
  • البروكولي: كوب
  • الجزر: كوب (مقطّع إلى مكعبات)
  • الفلفل الأحمر: 1 حبة (متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات)
  • الفلفل الأصفر: 1 حبة (متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات)
  • الفلفل الأخضر: 1 حبة (متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات)
  • المايونيز: 6 ملاعق كبيرة
  • الخردل: ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون: نصف ملعقة
  • الخل: 3 ملاعق كبيرة
  • أوريغانو: ملعقتان صغيرتان (زعتر بري)
  • ريحان ناشف: ملعقتان صغيرتان
  • ملح: حسب الرغبة
  • فلفل أسود: حسب الرغبة

طريقة التحضير

1. تُطهى الباستا حتى نضوجها وتترك حتى تبرد.
2. في قدر على النار، توضع البازلاء والجزر وتُغلى حتى النضوج. تُصفى جيداً وتُدع جانباً لتبرد.
3. في وعاء مخصّص للسلطة، توضع الباستا ومن ثم تضاف إليها البازلاء والجزر، والفلفل المقطّع.
4. يُمزج في وعاء صغير المايونيز، الخردل، زيت الزيتون والخل حتى يتجانس المزيج ويصبح ناعم الملمس وينثر الملح والفلفل الأسود.
5. يُسكب المزيج فوق سلطة الباستا.

نصيحة الشيف:
يمكن استخدام نصف كمية المايونيز واستبدال النصف الآخر منه باللبن للتخفيف من السعرات الحرارية.









'vdrm ulg , jpqdv fhsjh fhgoqv sigi svdui g`d`i

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, و, بالجزر, باستا, تحضير, سهله, سريعه, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير أم علي سهله سريعه لذيذه 01-13-2016 07:54 PM
طريقة عمل و تحضير شيش برك ومنتو سهله سريعه لذيذه 01-10-2016 08:23 PM
طريقة تحضير باستا النقانق بالجبن وصفة سهله لذيذة جدا لرمضان 07-09-2013 08:27 PM
طريقة تحضير باستا الدجاج و الجبن وصفة سهله لذيذة جدا لرمضان 07-09-2013 06:26 PM
طريقة تحضير باستا المشروم , باستا مشروم , الباستا بالمشروم , الباستا 05-31-2013 02:20 PM


الساعة الآن 07:36 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.