العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 05-28-2013, 03:29 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,527
افتراضي وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون

وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون

وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون

يسرنا عبر وصفات سهلة نقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون
وهي وصفة طبخ سلطة لذيذة وشهية ومغذية ومفيدة للتنحيف


وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

مقادير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

كوب من البطاطا الحلوة
كوب من السبانخ الطازجة مقطع
معلقة صغيرة زيت زيتون
كوب من الذرة الاصفر المعلب
كوب من الفاصولياء الحمراء
مقادير صلصة الفلفل الحار والليمون
…………………………………………
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ربع كوب خل التفاح
ملعقة ماء
ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر (البابريكا)
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
طريقة التحضير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

1- يسخن الفرن علي درجة حرارة عالية وتقطع البطاطا وتتبل بالفلفل الاحمر وزيت الزيتون
وتوضع في صنية في الفرن لمدة 45 دقيقة او لحين طهيها
2- يتم اخراج البطاطا من الفرن ويوضع معها الذرة والفاصولياء الحمراء وتمزج جيدا
3- توضع كل مقادير الصلصة بالخلاط وتمزج جيدا وتغطي بها البطاطا
4- تقدم علي ورق السبانخ وتؤكل نية





,wtm sigm gsg'm hgf'h'h hgpg,m hgsfhko , hggdl,k

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لسلطة, و, وصفة, الليمون, البطاطا, الحلوة, السبانخ, سهلة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:57 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.