جنون الابداع
  #1  
قديم  
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.

شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.


شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.
شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.شوربة الخضار بالشعيرية

إليكِ طريقة عمل شوربة الخضار بالشعيرية بطريقة لذيذة و سهلة .

مكونات شوربة الخضار بالشعيرية :

1 حبة فلفل أصفر حلو
2 حبة كوسا كبيرة الحجم
2 حبة جزر كبير الحجم
1 كرنب
4/3 3 كوب مرق خضار
50 غرام شعيرية
ملح وفلفل أسود

طريقة عمل شوربة الخضار بالشعيرية :

1- نقطع الفلفل إلى أرباع ونتخلص من البذور.ثم الكوسا والجزر إلى شرائح طولية بسمك 5 ملم ونقطع الكرنب إلى شرائح دائرية بسمك 5 ملم.
2- باستخدام قوالب صغيرة، نصنع أشكالا من الخضار، أو نستخدم سكين حاد تقطع الخضار إلى نجوم وأشكال أخرى.
3- نضع الخضار والمرق في وعاء ونطهو على نار هادئة مدة 10 دقائق، حتى ينضج الخضار ثم نضيف الملح والفلفل
4- في هذه الأثناء، نضع الشعيرية في وعاء ونغطيها بالماء المغلي و ندعها مدة 4 دقائق. نصفيها ونقسمها بين أربعة أوعية دافئة. نسكب الشوربة فوقها ونقدمها.


وقت التحضير:
25 دقيقة
وقت الطهي:
10 دقائق
السعرات الحرارية:
83 سعرة حرارية
يكفي:
4 أشخاص




a,vfm hgoqhv fhgaudvdm sigm>

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الخضار, بالشعيرية, سهلة, شوربة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
طريقة تحضير وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت
طريقة تحضير وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة


الساعة الآن 12:36 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.