إضافة رد
قديم 05-28-2013, 03:15 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
 الصورة الرمزية جنون الابداع
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,382
افتراضي وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت

وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت

وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت


يسرنا ان نقدم لكم مقادير وطريقة عمل وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت
وهي من وصفات الطبخ لذيذة غذائية صحية علاجية شهية ومغذية مفيدة لتنحيف
وصفة سهلة شوربة الخضار الدايتوصفة سهلة شوربة الخضار الدايت

مقادير وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت

• 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
• جزرتان مقطعتان مكعبات
• حبة كوسا مقطعة مكعبات
• القليل من المشروم المقطع
• القليل من الملفوف المقطع
• القليل من حب البازيلاء
• حبة باذنجان مقطعة مكعبات
• بصلة مفرومة ناعم
• بقدونس مفروم ناعم
• ملعقة صغيرة من الملح
• بهارات
• فلفل أسود
• ملعقتان من الزبدة دايت
• أربع أكواب من الماء
طريقة عمل وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت

1. يوضع البصل مع الزبدة في الإناء على النار وتقلى قليلاً .
2. ثم نضيف الخضراوات :
البطاطس والجزر والكوسا والبازيلاء والباذنجان والمشروم والملفوف .
3. ثم تقلب الخضروات مع الزبدة والبصل لمدة خمس دقائق ثم نضيف الماء ونغطي الإناء وتترك على نار هادئة
لمدة ساعة أو أقل ،
حتى تتم نضج المكونات ،
ثم نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود ونضيف البقدونس وتقدم




,wtm sigm a,vfm hgoqhv hg]hdj

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
وصفة, الدايت, الخضار, سهلة, شوربة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة تحضير وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة 05-28-2013 03:10 PM


الساعة الآن 03:10 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.