جنون الابداع
  #1  
قديم  
 
وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة

وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة
وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة

يسرنا ان نقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة
وهي وصفة طبخ رائيسية لذيذة مفيدة لتنحيف ومغذية شهية وصفة غذائية صحية علاجية لمن يعاني من زيادة الوزن



وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّةوصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة

مقاديروصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة

– 30 غراماً من الكرفس
– 20 غراماً من البصل
-15 غراماً من الثوم
-15 غراماً من الكراث
-20 ملليلتراً من زيت الزيتون
-25 غراماً من الفليفلة الحمراء
- 120 غراماً من البندورة
- لتر ونصف لتر من مرق الدجاج
- عودان من القرفة
-25 غراماً من أوراق الكزبرة الخضراء
- ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة

1 – تفرم الخضراوات كافة. يحمّى زيت الزيتون وتضاف إليه الخضراوات باستثناء الكزبرة.
2 – بعدها، يضاف مرق الدجاج والقرفة، ويتركان ليغليا لمدة 40 دقيقة.
3 – تنثر البهارات وأوراق الكزبرة على الوجه.
(هذه المقادير تكفي 10 أشخاص).




,wtm sigm a,vfm hgoqhv hgwpd~m

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
وصفة, الخضار, الصحيّة, سهلة, شوربة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
طريقة تحضير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي


الساعة الآن 02:59 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.