العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 05-28-2013, 03:09 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,411
افتراضي وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

يسر وصفات سهلة ان تقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي
وهي وصفة طبخ رائيسية لذيذة مغذية غذائية صحية علاجية مفيدة للتنحيف وعلاج البدانة


وصفة سهلة شهية شوربة القريدس وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

مقادير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مقطّع على شكل عيدان رفيعة
½ كوب أو 50 غ من الفطر البني الرأس شيتاكي الطازج المقطّع على شكل شرائح
5 أكواب أو 1250 مل من الماء
1 ملعقة صغيرة من صلصة المحار
1 مغلف من شوربة خضار الربيع ماجي
250 غ من القريدس المقشّر متوسط الحجم، المنظّف والمقطّع إلى أنصاف
¾ كوب أو 110 غ من البروكولي المقطّع على شكل زهيرات صغيرة
طريقة التحضير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

يُمزج الزّنجبيل، الفطر، الماء، صلصة المحار وشوربة خضار الربيع ماجي في قدر غير لاصقة متوسّطة الحجم
وُيحرّك المزيج بين الحين والآخر حتّى الغليان.
تُضاف قطع القريدس وتُطهى على نار خفيفة لمدة 6 دقائق
ثمّ يُضاف البروكولي ويُطهى أيضاً على نار خفيفة لمدة 4 دقائق
يُخلط المزيج مع أوراق الكزبرة ويقدّم.




,wtm sigm aidm a,vfm hgrvd]s t'v adjh;d ,hgfv,;gd

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
والبروكلي, وصفة, القريدس, سهلة, شهية, شوربة, شيتاكي, فطر

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:22 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.