جنون الابداع

العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم
قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم  
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
 
وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

يسر وصفات سهلة ان تقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي
وهي وصفة طبخ رائيسية لذيذة مغذية غذائية صحية علاجية مفيدة للتنحيف وعلاج البدانة


وصفة سهلة شهية شوربة القريدس وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

مقادير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مقطّع على شكل عيدان رفيعة
½ كوب أو 50 غ من الفطر البني الرأس شيتاكي الطازج المقطّع على شكل شرائح
5 أكواب أو 1250 مل من الماء
1 ملعقة صغيرة من صلصة المحار
1 مغلف من شوربة خضار الربيع ماجي
250 غ من القريدس المقشّر متوسط الحجم، المنظّف والمقطّع إلى أنصاف
¾ كوب أو 110 غ من البروكولي المقطّع على شكل زهيرات صغيرة
طريقة التحضير وصفة سهلة شهية شوربة القريدس فطر شيتاكي والبروكلي

يُمزج الزّنجبيل، الفطر، الماء، صلصة المحار وشوربة خضار الربيع ماجي في قدر غير لاصقة متوسّطة الحجم
وُيحرّك المزيج بين الحين والآخر حتّى الغليان.
تُضاف قطع القريدس وتُطهى على نار خفيفة لمدة 6 دقائق
ثمّ يُضاف البروكولي ويُطهى أيضاً على نار خفيفة لمدة 4 دقائق
يُخلط المزيج مع أوراق الكزبرة ويقدّم.




,wtm sigm aidm a,vfm hgrvd]s t'v adjh;d ,hgfv,;gd

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
والبروكلي, وصفة, القريدس, سهلة, شهية, شوربة, شيتاكي, فطر

أدوات الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:51 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.