العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم

إضافة رد
قديم 12-20-2015, 07:27 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,444
افتراضي طريقة عمل و تحضير سلطة لسان عصفور مع تونة و فاصولياء حمراء سهله سريعه لذيذه

طريقة عمل و تحضير سلطة لسان عصفور مع تونة و فاصولياء حمراء سهله سريعه لذيذه

المقادير

2 كوب لسان عصفور
3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
3 ملعقة كبيرة زيتون أسود، منزوع البذر ومُقطع طوليا
2/1 1 كوب فاصولياء حمراء مُعلبة
1 كوب تونة قطع كبيرة مُصفاة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة خل أبيض
ملح وفلفل


الطريقة


يُسلق لسان العصفور (مثل المكرونة) في كمية كبيرة من الماء المغلي المملح مع التقليب مرة أو مرتين على الأقل خلال البضع دقائق الأولى.
يُرفع جانباً ويُصفى ويوضع في وعاء عميق مع إضافة قليل من الزيت.
يُترك ليبرد تماماً، ثم تُضاف باقي المكونات ويُتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب حتى يتجانس.
يُمكن أن تُحفظ السلطة في برطمان أو علب بلاستيك بالبراد لحين التقديم.




'vdrm ulg , jpqdv sg'm gshk uwt,v lu j,km , thw,gdhx plvhx sigi svdui g`d`i

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لذيذه, نساء, لـ, و, تونة, تحضير, حمراء, سهله, سلطة, سريعه, طريقة, عمل, عصفور, فاصولياء

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير سلطة بيض بالمايونيز سهله سريعه لذيذه 12-16-2015 08:16 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة جزر و شمر مع التمر سهله سريعه لذيذه 12-16-2015 08:14 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة الطحينة سهله سريعه لذيذه 12-16-2015 07:47 PM
سلطة لسان عصفور مع تونة و فاصولياء حمراء على طريقة اسامة السيد 11-17-2015 08:16 PM
شوربة لسان عصفور باللحم سهله لذيذه 05-03-2014 01:51 PM


الساعة الآن 01:08 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.