العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار

إضافة رد
قديم 04-01-2017, 07:54 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي فوائد البيض السحرية للقلب و الاعصاب و الذاكرة مجربة مضمونة

فوائد البيض السحرية للقلب و الاعصاب و الذاكرة مجربة مضمونة

فوائد البيض للقلب والاعصاب والذاكرة

فوائد البيض السحرية للقلب الاعصاب


فوائد البيض

يحتوي البيض على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية الجسم وتقويته و فوائد البيض كثيرة ، يؤكل البيض مسلوق , مقلي , مشوي ونيئ و يتناوله الرياضيون نيئ حيث يتم خفقه في الخلاط ويشرب كعصير
ما هي فوائد البيض ؟

– فيتامين (د )الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان ويساعد على امتصاص الكالسيوم من الأغذية الأخرى
– فيتامين (و) الذي يدعم الجهاز العصبي وبمنح العضلات القوة والصحة
– مجموعة فيتامين (ب) التي تساعد في منح الجسم الطاقة كما تقوي إنتاج كريات الدم الحمراء وتقوي الجهاز العصبي
– يساعد البيض في نمو الأنسجة وتشكيل كريات الدم الحمراء خلال فترة الحمل بما يحتويه من حمض الفوليك
– صنف البيض على أنه واحد من أقوى و أهم مصادر البروتين لجسم الإنسان
– يحتوي البيض على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على صيانة وظائف المخ وتقوي الذاكرة
– يعتبر البيض بديل زيت السمك لمن يعاني من حساسية السمك أو لايحب السمك
– يقلل البيض من خطر الإصابة بأمراض القلب
– يساعد الطفل على النمو بشكل صحي وسليم
– وعلى الرغم من أن البيض يعد غذاء كامل إلا أن بعض الناس تعاني من حساسية اتجاه أكله
– حيث أن صفار البيض يرفع نسبة الكوليسترول
– وينصح مصابي ارتفاع ضغط الدم والكولسترول بعدم تناوله بكثرة
– مصابي الحصى بالمرارة والكلى ينصح بعدم تناولهم البيض أيضاً
– لبياض البيض فوائد جمة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح وهو منخفض السعرات الحرارية
– يدخل البيض في خلطات كثيرة للشعر والبشرة وهو فعال جداً



t,hz] hgfdq hgspvdm ggrgf , hghuwhf , hg`h;vm l[vfm lql,km

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للقلب, مجربة, مضمونة, و, الاعشاب, الذاكرة, البيض, السحرية, فوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
فوائد السبانخ السحرية للشعر و الريجيم و الهضم مجربة مضمونة 04-01-2017 05:13 PM
فوائد الباذنجان السحرية للقلب و الاوعية الدموية و الاعصاب مجربة و مضمونة 04-01-2017 11:46 AM
اهم فوائد الكاكاو السحرية للبشرة مجربة مضمونة 04-01-2017 11:40 AM
الطريقة السحرية ل تبييض الاسنان في البيت بسرعه و بسهوله بطريقة مضمونة مجربة 04-01-2017 11:29 AM
فوائد الفراولة السحرية انها غذاء الدم و الدماغ مجربة و مضمونة 04-01-2017 11:27 AM


الساعة الآن 08:29 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.