العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار

إضافة رد
قديم 04-01-2017, 11:46 AM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,526
افتراضي فوائد الباذنجان السحرية للقلب و الاوعية الدموية و الاعصاب مجربة و مضمونة

فوائد الباذنجان السحرية للقلب و الاوعية الدموية و الاعصاب مجربة و مضمونة

فوائد الباذنجان

يوصف الباذنجان من قبل العرب القدامى بأنه غذاء الصيف البارد الذي يلائم الصيف ويعتبر بأن أصله يعود للشرق وقد عرفته اوروبا عن طريق العرب و فوائد الباذنجان كثيرة وهو أحد أفراد العائلة الباذنجانية التي ينتمي إليها الطماطم والبطاطس له طعم طيب ومميز كما ان له أسماء عدة في مختلف أنحاء العالم و ياتي الباذنجان بمجموعة متنوعة من الأشكال(مستطيلة طويلة ونحيفة , كمثرية الشكل , صغيرة وكبيرة ) والألوان أخضر , أسود و ابيض
ما هي فوائد الباذنجان ؟

تحوي ثمرة الباذنجان على فيتامينات (ب1,ب6) ومعادن البوتاسيوم, النحاس , المغنيزيوم , الفوسفور , وأحد أهم مضادات الأكسدة الأنثوسيانين
قشرة الباذنجان مليئة بالألياف البوتاسيوم الماغنيزيوم ومضادات الأكسدة والفيتامينات حيث يتصح بأكله مع قشرته
من الفوائد المحتملة من تناول الباذنجان حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الاستهلاك المتزايد من الإغذية النباتية كالباذنجان يقلل من خطر السمنة وأمراض السكري والقلب كما يساعد في الحفاظ على صحة البشرة
الأنثوسيانين يلعب دور كبير في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
كما يخفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول فيه
كما يعتبر الباذنجان هو أقوى محارب لتشكيل الجذور الحرة في الجسم
يحمي خلايا الجسم من التخريب الذي تسببه الجذور الحرة والتي تتحول إلى أورام خبيثة فيما بعد
يوصى بأكله لمرضى السكري لغناه بالألياف وهو منخفض السعرات الحرارية
يساعد في تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر النفسي والعصبي ويزيل الصداع
تساعد ألباف الباذنجان على تنبيه الامعاء فتساعد في عملية الهضم
كما انه مدر جيد للبول
يعاني البعض من حساسية عند تناول الباذنجان
كما ان الباذنجان يمتص الزيوت والمواد الدسمة بكثرة وبسرعة
وينصح من يعانون من اضرابات في المعدة بعدن الإكثار من تناوله حيث انه يحتاج لوقت طويل حتى يهضم



t,hz] hgfh`k[hk hgspvdm ggrgf , hgh,udm hg]l,dm , hghuwhf l[vfm , lql,km

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للقلب, مجربة, مضمونة, و, الاوعية, الاعشاب, الباذنجان, الدموية, السحرية, فوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
اهم فوائد الكاكاو السحرية للبشرة مجربة مضمونة 04-01-2017 11:40 AM
الطريقة السحرية ل تبييض الاسنان في البيت بسرعه و بسهوله بطريقة مضمونة مجربة 04-01-2017 11:29 AM
فوائد الفراولة السحرية انها غذاء الدم و الدماغ مجربة و مضمونة 04-01-2017 11:27 AM
فوائد الجرجير السحرية للعظام 08-27-2016 10:28 AM
افضل و اسهل و اسرع طريقة مضمونة مجربة ل تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس و منع تساقط الشعر بسرعه و بسهوله 04-28-2016 07:45 AM


الساعة الآن 07:47 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.