إضافة رد
قديم 02-23-2018, 09:38 PM
  #1
جنون الابداع
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,527
افتراضي افضل السلطات للرجيم سلطة الطماطم بالمانجو

افضل السلطات للرجيم سلطة الطماطم بالمانجو

سلطة الطماطم بالمانجو

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 7 دقائق


افضل السلطات للرجيم سلطة الطماطم
سلطة الطماطم بالمانجو اذا كنت من عشاق بندورة الصيف الناضحة، فبالتأكيد ستحبين هذه الوصفة الصحية للرجيم التي تجمع خليطاً شهيا وطازجاً من البندورة، المانجو، البقل، الثوم، الفليفلة، الكزبرة، وعصير الليمون، جربي تحضير طبق مختلف من السلطة وتزيني به طبق الدجاج المشوي أو السمك.

المقادير
  • 6 حبات بندورة، مشرحة
  • 1 حبة مانجو متوسطة، مقشرة ومشرحة
  • نصف بصلة حمراء، مشرحة
  • 1 فليفلة، منزوع البذور، ومشرحة
  • 1 فص ثوم، مهروس
  • ربع كوب من الكزبرة الطازجة، مفرومة خشن
  • عصير نصف ليمونة متوسطة
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن

طريقة التحضير
  1. ضعي كل المكونات في وعاء متوسط، وبرديهم في الثلاجة لمدة ساعة، لتختلط النكهات قبل التقديم.
  2. ملاحظة: يمكن تحضير هذه السالسا لأكثر من يومين، وتخفظ في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة ولأكثر من 5 أيام.




htqg hgsg'hj ggv[dl sg'm hg'lh'l fhglhk[,

جنون الابداع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للرجيم, السلطات, الطماطم, افضل, بالمانجو, سلطة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع آخر مشاركة
سلطة الطماطم بالمانجو منال العالم 02-23-2018 09:38 PM
طريقة عمل و تحضير شوربة الطماطم للرجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية 06-16-2017 09:42 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة الطماطم و جبن فيتا سهله سريعه لذيذه شهية 04-15-2017 08:04 PM
طريقة عمل و تحضير تارت الطماطم بجبن الماعز للرجيم سهل سريع لذيذ 12-03-2016 08:19 PM
طريقة تحضير السلطة اليونانية , سلطة يونانية , احلى السلطات اليونانية 05-31-2013 03:10 PM


الساعة الآن 08:58 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.