جنون الابداع
  #1  
قديم  
 
مطفاية سمك عدنية سهله سريعه لذيذه شهية

مطفاية سمك عدنية سهله سريعه لذيذه شهية

مطفاية سمك عدنية

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق


مطفاية عدنية سهله سريعه لذيذه
مطفاية سمك عدنية وصفة من الاكلات اليمنية الشهيرة المغذية ، مطفاية السمك تتكون من شرائح سمك مقلية مع البطاطا، البصل، الثوم، الكمون والمزيج الحار ( البسباس العدني)، مطفاية سمك وجبة متكاملة وشهية يناسب تقديمها مع طبق لذيذ من الأرز.

المقادير
  • مكونات منقوع السمك
  • 1 كغ من السمك، مقسمة لشرائح ثخينة
  • عصير ليمون، لقطعة واحدة فقط


  • رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • 3 ملعقة كبيرة من مزيج الفلفل العدني
  • مكونات الصوص
  • 4 ملعقة كبيرة من زيت نباتي
  • 2 بطاطا متوسطة، مقطعة لأصابع متوسطة
  • 2 بصلة متوسطة، مقطعة لشرائح رقيقة
  • 3 فص ثوم، مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة، مفرومة
  • 3 فليفلة خضراء صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة من بودرة الكاري
  • 1 ملعقة كبيرة من رب البندورة
  • 3 حبة بندورة متوسطة، مفرومة
  • 1 مكعب من مرقة الدجاج
  • نصف كوب من المزيج الحار ( بيسباس عدن)
  • 1 ونصف كوب ماء

طريقة التحضير
  1. اخلطي كل من السمك، عصير الليمون، الملح، الكمون، والمزيج الحار، واتركيهم لــ 10دقائق
  2. سخني الزيت في مقلاة كبيرة، اقلي السمك من الجانبين لنحو 6 دقائق او حتى ينضج السمك، أخرجيهم واتركيهم جانباً
  3. في نفس الزيت، ضعي البطاطا، واطبخيهم لــ 5 دقائق، ثم أضيفي البصل والثوم، حركيهم لــ 3 دقائق، ثم ضعي الكزبرة، الفليفلة الخضراء، الكاري، رب البندورة، البندورة، مرقة الدجاج، البيسباس، والماء، حركيهم ليغلوا
  4. اتركيهم فوق نار هادئة لحوالي 10 دقائق، أو حتى تنضج البطاطا.
  5. أضيفي السمك المقلي، حركيهم بلطف، وقدميهم مع طبق من الأرز.


l'thdm sl; u]kdm sigi svdui g`d`i aidm

رد مع اقتباس

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.