02-23-2018, 09:38 PM
#1
مدير عام
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 36,527
افضل السلطات للرجيم سلطة الطماطم بالمانجو
افضل السلطات للرجيم سلطة الطماطم بالمانجو
سلطة الطماطم بالمانجو
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 7 دقائق
سلطة الطماطم بالمانجو اذا كنت من عشاق بندورة الصيف الناضحة، فبالتأكيد ستحبين هذه الوصفة الصحية للرجيم التي تجمع خليطاً شهيا وطازجاً من البندورة، المانجو، البقل، الثوم، الفليفلة، الكزبرة، وعصير الليمون، جربي تحضير طبق مختلف من السلطة وتزيني به طبق الدجاج المشوي أو السمك.
المقادير
طريقة التحضير
سلطة الطماطم بالمانجو
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 7 دقائق
سلطة الطماطم بالمانجو اذا كنت من عشاق بندورة الصيف الناضحة، فبالتأكيد ستحبين هذه الوصفة الصحية للرجيم التي تجمع خليطاً شهيا وطازجاً من البندورة، المانجو، البقل، الثوم، الفليفلة، الكزبرة، وعصير الليمون، جربي تحضير طبق مختلف من السلطة وتزيني به طبق الدجاج المشوي أو السمك.
المقادير
- 6 حبات بندورة، مشرحة
- 1 حبة مانجو متوسطة، مقشرة ومشرحة
- نصف بصلة حمراء، مشرحة
- 1 فليفلة، منزوع البذور، ومشرحة
- 1 فص ثوم، مهروس
- ربع كوب من الكزبرة الطازجة، مفرومة خشن
- عصير نصف ليمونة متوسطة
- ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن
طريقة التحضير
- ضعي كل المكونات في وعاء متوسط، وبرديهم في الثلاجة لمدة ساعة، لتختلط النكهات قبل التقديم.
- ملاحظة: يمكن تحضير هذه السالسا لأكثر من يومين، وتخفظ في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة ولأكثر من 5 أيام.
المصدر: جنون الابداع - من قسم: مطبخ - طبخات - وصفات - طبخ - منال العالم
htqg hgsg'hj ggv[dl sg'm hg'lh'l fhglhk[,
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| للرجيم, السلطات, الطماطم, افضل, بالمانجو, سلطة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | آخر مشاركة | |||
| سلطة الطماطم بالمانجو منال العالم | 02-23-2018 09:38 PM | |||
| طريقة عمل و تحضير شوربة الطماطم للرجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية | 06-16-2017 09:42 AM | |||
| طريقة عمل و تحضير سلطة الطماطم و جبن فيتا سهله سريعه لذيذه شهية | 04-15-2017 08:04 PM | |||
| طريقة عمل و تحضير تارت الطماطم بجبن الماعز للرجيم سهل سريع لذيذ | 12-03-2016 08:19 PM | |||
| طريقة تحضير السلطة اليونانية , سلطة يونانية , احلى السلطات اليونانية | 05-31-2013 03:10 PM | |||
الساعة الآن 10:20 PM